Újraprogramozás

Fekszem az ágyamon kezemben chipsszel, jobbra tőlem cola, balra pedig mogyorós milka. A cola fele elfogyott és a milka is meg van rágcsálva. Tekintetemet előre szegezem a laptopom monitorjára amin éppen a Big Bang Theory képkockái jelennek meg. Mozdulni sem bírok, ez az egyetlen olyan - és e miatt a legtökéletesebb- szórakozás számomra ami nem igényel testmozgást. Feküdni és bámulni a monitort. Ez megy három hete. Ismét a zabálásba menekültem, e miatt ki sem mozdulok, mert szinte mindig úgy érzem, hogy kipukkadok, átváltoztam a világ legantiszociálisabb lényévé. Edzés? Aerobic? Hol van az már!? Nem jutottam vele semmire. Túl hamar feladtam, túl gyenge vagyok. De azt, hogy valaha lefogyjak feladni nem fogom, soha nem adom fel. Ha feladnám akkor annyi erővel kiugorhatnék egy repülőből is ejtőernyő nélkül, ígyis-úgyis végem lenne.
Az elmúlt héten megpróbáltam újraprogramozni az agyam, és az alábbi igazságok felismerésére jutottam:
Egy burokban élek. Mivel dagadt vagyok semmihez sincs kedvem, nincsenek kapcsolataim, nincs életem, csak itthon ülök és nem csinálok semmit a sorozataim bámulásán kívül, rosszabb esetben még zabálok is mellé. Mivel az elmúlt 22 évemet egy burokban éltem le, amiben a TV és a csokoládé volt a legjobb barátom így nincsenek tapasztalataim arról, hogy milyen is a világ odakint. De mivel mindennél jobban meg akarom tapasztalni ki kell törnöm a burokból, ami csak akkor sikerülhet ha végérvényesen felhagyok a jelenlegi életviteli szokásaimmal. Gyökeres változásokra lesz szükségem így a következő szabályok lesznek érvényesek 02.25.-étől Penny életében:
1. a napi film/ sorozatnézés nem haladhatja meg a 1,5 órát
2. a napi internetezés mennyisége nem haladhatja meg a 2 órát (kivéve ha tanulási célokkal történik)
3. unalom (és éhség) elleni megoldások a, tanulás b, olvasás c, edzés d, barátkozás
4. szocializáció céljából, ha bulizni hívnak igen-t kell mondani! (ha nincs is kedved hozzá, nyugi, pár feles után úgyis megjön)
5. ~sodródj az árral~
továbbá a január 12.-i terv alapján átdolgozásra került kiegészítő pontok: 
6. heti 2 nap intenzív edzés (aerobic, futás...)
7. az edzés mentes napokon otthon felülések és guggolások végzése
8. az edzés- napokon engedélyezett a napi 800 kcal elfogyasztása (lehetőleg egészséges ételekből összeállítottan)
9. az edzés mentes napokon a bevitt kalória mennyisége nem haladhatja meg a 600 kcalt ( <600)
10. mérlegre állni/ centizni hetente 1x szabad az arra kijelölt nap reggelén (szombat)
11. no cry, no self harm
Az alábbi 11 pontos újraprogramozott tervet kötelező betartani  21 napig (ennyi idő kell elvileg ahhoz, hogy valamiből megszokás váljon) ami azt jelenti, hogy február 25.- március 17.-ig van hatályban.
Komolyan el akarok kezdeni végre élni, ki akarok törni a burokból! Muszáj ezt tennem, nincs más választásom, így egy elveszett ember vagyok.
Holnap tisztító napot tartok, kizárólak vizet és teát iszom majd. Ó jaj, hajrá én!