Aerobic

Vettem egy 12 alkalmas aerobic bérletet. Régen, 1-2 éve nagyon sokat jártam aerobicra, hetente 2x-3x tuti elmentem, aztán valahogy átszoktam a spinningre. Szerettem a spinningben, hogy érezhetően nőtt az állóképességem óráról-órára. Először csak az óra felét bírtam rendesen megcsinálni, majd egyre többet, és végül könnyűszerrel ment az egész. A probléma csak az volt, hogy normálisan ettem e mellet és így nem sokat fogytam, ami elvette a kedvem az egésztől és abbahagytam az edzést. Amikor koplaltam és nem mozogtam többet fogytam, mint evéssel és mozgással. Nyilván az utóbbi esetben sokkal egészségesebb voltam, de ez nem érdekelt. Most viszont érdekel. Nem akarom többet bántani magam, nem akarom azt az életet folytatni amit eddig éltem. Fel fogom állítani az étrendemet ami mellett fogyni lehet, de sportolás közben sem leszek rosszul. Tegnap az aerobic óra felénél majdnem elájultam. Nagyon sok olyan valóságshowt láttam már amiben kövér embereket fogyasztanak le, és ők van, hogy edzések alkalmával hánynak, leülnek, hogy nehogy elájuljanak és soha nem értettem ezt, mert én tényleg sokat edzettem régen, az aerobic és spinning mellett sokat futottam és kondiztam is, de velem ilyen rosszullét még soha nem fordult elő. Tegnap viszont elkezdett forogni velem a világ, és le kellett guggolnom pár percre, hogy jobban legyek. Úgy tettem mint aki fújja az orrát meg ittam egy kis vizet, mert nem akartam, hogy odajöjjön hozzám az edző megkérdezni, hogy jól vagyok e. Mindenki szépen csinálta a gyakorlatokat, nálam sokkal ducibb és idősebb nők is, én meg az óra felénél kivoltam. Idáig jutottam... 22 évesen nem birok végigcsinálni egy aerobic órát... szégyen. De a végére összeszedtem magam és csináltam tovább. Óra után ettem sushit. Előtte kellett volna, akkor lehet nem lettem volna rosszul. Na mindegy, az az egy biztos, hogy szépen meg fogok tervezni mindent. Azokon a napokon amikor edzek kicsit több kcalt eszek, de az edzés mentes napokon 600 kcal körül fogok enni. De erről még írok majd egy posztot. Javítanom kell az állóképességemen, mert most egy lötty vagyok.
A másik dolog meg az aerobickal kapcsolatban, hogy mivel minden irányban tükrök vannak egész végig láttam magam, és hát csöppet kiakadtam. Ez most lehet hülyén fog hangzani, mert tudom, hogy nagyon kövér vagyok és fogynom kell, de most szembesültem konkrétan azzal, hogy mennyire hatalmas, hájas csípőm van. Voltak hasonló magasságú lányok is az órán mint én és így össze bírtam hasonlítani magam velük, és kb. dupla olyan széles vagyok mint ők... szörnyű.
Mindezek ellenére boldogabbnak érzem magam mint 2012-ben voltam. Nem azt mondom, hogy boldog vagyok, de boldogabb mint voltam, és úgy érzem, végre jó úton járok.